Xüsusilə isti havalarda rahat geyinə bilməmək və həddindən artıq tərləmək insanı incidir.
Bu problemləri yaşamamaq, sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər üçün cəfəri suyu reseptini təqdim edirik:
Hər bir orqanizmin bədən kütləsi indeksi, vərdişi, allergenləri və maddələr mübadiləsi fərqlidir.
Arıqlamaq istəyən insan gündə ən azı 2,5 litr su içməlidir. Çünki sudakı oksigen bədənimizə daşınacaq və yandırılmış piylər çölə atılacaq.
Yağ yandırmasını sürətləndirmək istəyənlər adi su ilə yanaşı cəfərini qaynadıb acqarına və yeməkdən əvvəl içə bilərlər.//Press.az