Hər gün nə qədər duz itifadə etməliyik?

Əslində hər birimizi düşündürən bir sual var nə qədər duz istifadə etməliyəm ki sağlığıma zərər vurmasın.

Press.az xəbər verir ki, mütəxəssislər hipertoniyanı nəzarətdə saxlamaq və böyrəklərə zərər verməmək üçün gündəlik duz qəbulunun 6 qramı keçməməsi ilə bağlı xəbərdarlıq edirlər.

Xalq arasında “yüksək qan təzyiqi” kimi tanınan hipertoniya, duzun həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranan xəstəliklərdən biridir. Bu xəstəlik müalicə ilə idarə edilmədikdə, böyrək çatışmazlığı ilə nəticələnə bilər.

Zeynab Hüseyn